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24時間リレーマラソン

 投稿者:防人  投稿日:2017年 9月25日(月)17時48分27秒
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  23日の12時から24日の12時まで、徹夜で走りぬきました。

チームで 178周 ( 1.6㎞/周) のうち 自分が25周走りました。
丁度40㎞走ったことになります。

本日は、僅かな筋肉痛と、左足の筋に少しだけ痛みがあるくらい。

明日から下関海響マラソンの特訓です。
 
 

オクトーバーフェスト

 投稿者:いけー  投稿日:2017年 9月14日(木)23時29分57秒
返信・引用
  去年カープが優勝した時に、ノレパン氏と「オクトーバーフェスト」というのに行ってみた。
簡単に言うと、ドイツのビール祭り・・・と思う。
場所は旧市民球場跡地で、何年か前から毎年やっているらしい。
そこのスタッフがドイツの伝統的な衣装を着たギャル(日本人)で、なかなかよかった。
飲めないけどギャル目当てで今年も行ってみようかと思ったけど、なんだ、今週いっぱいか。
ちなみに前日にカープが優勝し、こっちは前日から電車で広島入りして一泊、ノレパン氏はバスで広島入りなので、飲んでも問題なし。

画像は、かなりいい感じのドイツギャル。
「オクトーバーフェス ディアンドル」で検索しても出てくる。
来年はみんなで行こう。

https://blogs.yahoo.co.jp/nagaaki1230/GALLERY/show_image.html?id=67486090&no=4

 

そうだね

 投稿者:いけー  投稿日:2017年 9月14日(木)22時16分25秒
返信・引用
  土曜出勤 → 日曜台風 → 月曜出勤 の予定。

 

う~ん

 投稿者:防人  投稿日:2017年 9月14日(木)21時23分54秒
返信・引用
  9月の連休は台風か。

だめだこりゃ。
 

ノレパン先生

 投稿者:いけー  投稿日:2017年 9月10日(日)20時49分3秒
返信・引用
  ルートについては、ほれ、ノレパン氏が超道ヲタなんで、よっぽどマイナーな場所に行かん限りはナビもいらんよ。
益田市までは、行きは徳佐経由で315号~9号、帰りは錦町側を通って、9号の途中から187号・・・かな?
匹見までは、9号から488号・・・的な道なんだと思う、多分。
特に通行止めはなかったと思うけど。

8月末から急に涼しくなったんで、酷暑の中のレースではなく、結構走りやすかった。
下関のマラソンは11月だっけ?

いやー、やっぱりみんなで温泉とか行くべきかね。
 

お疲れ様

 投稿者:防人  投稿日:2017年 9月 9日(土)16時40分22秒
返信・引用
  まだまだ暑かったと思うけど、よう走ったね。

ジョギングは昼間は無理。 マラソンの練習はもってのほか。
夜なら涼しいから走れるけど。


そうでしたね。匹見でしたね。

実は義理の親と近所のおばさん(おばあちゃん)軍団を連れて
16~18日のどれかで匹見に行く予定。
目的は温泉なんじゃけど。

益田市までどのルートで行ったの? 488号線は通行止めとかで悩んでますが。
 

無事完走

 投稿者:いけー  投稿日:2017年 9月 4日(月)23時47分6秒
返信・引用
  益田のINAKAライド、ノレパン氏と無事完走しました。
途中で腰と右膝と右アキレス腱が痛くなったけど、何とか持ちこたえた。
何ちゅーても、毎回のことながら、前をずっと走ってくれたノレパン氏がすばらしかったね。
俺は風を受けずについていくだけで・・・。

イベントとしては、益田市が少ない予算の中で、手持ちの資源を最大限利用して頑張って作った感じだった。
かなり満足。
コースはINAKAライドというよりは山奥ライドで、途中の匹見峡の景観がかなりよかった。
あと昼飯もかなりうまかった。
120kmのコースを走ったけど、「60km」があって、スタートから匹見温泉に行ってゴール、温泉につかってマイクロバスで帰るというのもあるらしく、来年はまじめにそれもありかと思う。

帰りにノレパン氏と六日市の温泉に行って、山賊に行こうとしたら・・・客が多かったのでやめ。
山賊は何でいつもあんなに多いのかしら。
 

また坊主

 投稿者:防人  投稿日:2017年 8月26日(土)18時18分47秒
返信・引用 編集済
  円形脱毛が酷いので、三度目の坊主に。
見た目がジャガイモの皮むき途中な感じになりました。

今は職場に女性がいないので、何となく気が楽。

職場の親会社(トクヤマ)院卒達に自虐ネタしております。

現在、皮膚科に処方された薬を飲んで、更に塗り薬を塗布。
効果は3ヶ月後くらいかな…。
 

スマホカメラ

 投稿者:いけー  投稿日:2017年 8月26日(土)17時40分43秒
返信・引用
  新しいスマホは写真がきれいに撮れる。
夜でもかなりいい感じに。
これだとデジカメはいらない。
デジカメのズームはあんまり使わんし、どこかへいくのでデジカメを準備して、というのはしなくてもいい時代になったのか。
技術の進歩はすごいなあ。
 

トレーニング

 投稿者:いけー  投稿日:2017年 8月26日(土)17時36分55秒
返信・引用
  運動後に久々に吐いた。
柳井のフィットネスでバイクを30分、上半身を中心に少しだけ負荷を強めにやっていたら、途中からフラフラし始めた。
エネルギー補給不足かと思ったが、そのままトイレに行って個室で座っていたら、吐いた。
「ジャー」って感じで、胃の中の水分含めた全部をきれいに。
吐いたらすっきりした。
運動って難しい。
 

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