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休養明け 無酸素テスト

 投稿者:自分  投稿日:2008年11月 4日(火)10時26分56秒
   日曜日 久々にロード乗ったらなんか疲れてしまい 昨日は完全オフ。先程 無酸素能力テスト実施。やっぱり効果でているのか? 1101W。新記録。テスト中 不思議と軽く感じられました。テストの結果から指定されたトレーニング負荷はハイパワー9.9。ミドルパワー6.0.

 ミドル6.0はかなりきつくこなせないので5.6でミドルトレ開始。あいかわらず3本もがけず途中でやめたのもかかわらず、キッチリ乳酸地獄。心拍はマックス185.歳のせいか200はでなくなりましたが、かなり苦しく 胸が痛い。フトモモはもっと痛い。

 最初 乗った日は重い負荷を無理矢理 引いて踏み込むものだからペダルのクリップ内でシューズがカポカポと上下してましたが最近では地面を這うような感じでペダリングできるようになってきました。とりあえず第一目標はA級標準の1500W。 あと400wかあ・・・。
 
 

ミドルパワー効果

 投稿者:自分  投稿日:2008年11月 2日(日)10時56分51秒
   ロードレーサーで久々に実走行。風向きも登り坂も関係無くグイグイすすみました。
特に回転練習のみだった頃よりかなり重いギアでも割合長い時間もつようになりました。

 以外とトライアスロンなどのバイクパートなどにとても有効な領域が強化されているかんじです。1000mTTの ”粘り”にも有効ならうれしいのですが・・・。
 

休養明け 無酸素テスト

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月30日(木)10時23分0秒
   フトモモ、張ってはいるものの もう痛くありません

無酸素テスト実施
1074W。少しではあるもののアップしてます。
が、これは重い負荷でのペダリングに若干慣れてきたせいだとおもいます。イメージ的には押しまわす感じで 上支点でさらに押さえ込む感じ。
 から漕ぎローラーでの高回転練習とは全く違う感じ。
そういえば 競輪学校への適性合格者を多数送りだされている方に 台上テストで高出力出すコツのようなものがあると聞いたことがありました。うっすらと分かりかけたような気もします。
 まえにアマの試合で パワーマックスで仕上げている選手の真後ろを踏み出しから追走したことがありますが 私自身もバイクペーサーなどでトップスピードには自信があった時なのに 追走一杯にさせられたことがあります。グイグイと果てし無く速度があがる感じで『うそだろ・・・』と驚いたのを今も忘れません。相手は風圧をまとも、後ろの自分は余裕があっても良い筈なのに・・。 全くパワー段違いなんですね。

 自分だけ タイムに結びつかなかったらどうしよう・・と不安になることもありますが、もうこの練習しかありません。アップいれても大体1時間でおわりますし、練習後は酸欠気味で眠りも深いんですよ。
 

こわれとるがな・・

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月29日(水)10時33分30秒
   昨日オフ。今日練習で自転車にまたがってペダル漕いだら 右太腿前が痛いの。昨晩 仕事中など全く問題なかったのですが ペダルが上になった時だけ太腿前が刺したように痛いの。歩くとなんでもないのに・・。つまり 太腿の前の筋肉が伸びるときだけ非常に痛いのね。
 なんだよ・・いっぺんにやりすぎたかな・・くそっ。

食い過ぎなんだよ くそっ↓
 

ごまかしてもだめなのね・・

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月27日(月)19時18分0秒
   自転車の練習ですが 弱点のミドルパワーのトレーニング、終わった後、もれなくついてくる 乳酸による太腿の激痛。本当は全力で決まった時間もがくのが前提ですが 心にブレーキがかかるようで きも~~ち 楽して8.5分のチカラで手抜きもがき。しかし心拍を機械に読まれてるので 若干手抜きしてる分心拍が少々低め。すると『まだ余裕あるやないか・・もっと重い負荷をお見舞いしてやる』とばかりに余計キツクなり セットが終わってみれば全くいつもとおなじように床に寝転んで太腿のどうしようもない激痛にのたうちまわってます。
 これだけきついことやってればタイムでるよな・・・。空振りはイヤだよ・・。

もう歳も歳だし残り時間すくないんだから。オフ半年やって はいだめ~~~なんて無しだよ。
 

某○○ハム

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月27日(月)16時23分21秒
   先日 荷物積みに工場へ行くとカメラのフラッシュの嵐 マスコミのヘリコプターもプルプル。暫くは商品回収で忙しいけど 暇になるよな・・・。ダイジョウブカイナ・・。  

強度はよさそう

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月27日(月)16時19分6秒
   今までトラックの本番で使っていたステムをロード用に使ったので 新機材はこれ。
ジョイト部分がない一体物なので良さそう。角度は45度なのでポジションも殆ど変わりません。

 ルッ○のエルゴステムはやばすぎるよな・・・
 

というわけで完全オフ

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月27日(月)16時12分5秒
   流石に疲れた。起きたら昼過ぎ。
 ロードレーサーのハンドル周りを改造。
タイムトライアル仕様です。
本当はドロップタイプの方が腹筋、背筋で身体を支えるのでトレーニングにはなるのですが 1000mタイムトライアルで私にとって重要なスタート時の練習のためもあって思い切って変更しました。タイムトライアルハンドルでのスタートは一癖あるので身体で完全にマスターしておく必要があります。 ちょっとトライバーがみじかすぎるようです。坂田君 在庫ありませんか?
 

墓参り

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月27日(月)15時59分7秒
編集済
   父の納骨後、一度しかお参りしてあげられなかったのがずっと気になってたのですが こちらが今回の目的。京都の祇園の交差点のすぐ近く、八坂神社脇の参道を登ると東本願寺、大谷祖朝にお参り。新幹線のお陰で夕方には 気がかりだった目的を全て終えることができました。
 当初1泊の予定で月曜は有給とっていたのですが夕方そのままトンボ帰り。帰りに上野で自転車部品を買い込んで無事帰宅。車で帰るとものすごく遠いイメージがありますが新幹線のおかげで払拭できました。年一くらいはお参りしてあげたいものです。
 大谷さんへの↓参道です。お天気が悪かったのでうっすらですが後ろに比叡山です。山の向こうが琵琶湖ですよね。参道の手前が祇園の街ですから山と市街地の堺目ということです。この雰囲気の違いは京都にしかないでしょう。清水寺もちかいんですよ。
 

隠れキリシタンかっ?

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月27日(月)15時43分43秒
   入学試験つきだったらしく 駄目元でうけさせたら近隣で一番アホの私だけ合格だったそうです。ナチュラルさが秘訣でしょうか?気に入らない事が発生するとよく脱走したのを鮮明に覚えています。5年、10年前のことより この頃の記憶のほうがものすごく鮮明なんです。昨日のことのように覚えてます。  

33年ぶりの帰京

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月27日(月)15時35分38秒
   日曜日早朝に仕事が終わり 帰宅して着替えて新幹線で生まれ故郷奈良へゴー。

故郷といっても身内がいるわけでもありませんが ずっとまえから気にはなっていました。
いままで住んだり生活したことのある場所で 成人してから確認できていないところはここだけでした。成人してからも大阪にいたことあるのですが ちかいからいつでもいける・・・なんて油断してるとなかなか不精していかないものですね。

 新幹線のぞみが速く2時間半ほどで京都 近鉄に乗り換えて もより駅から歩いて30分程。

そのまんまでした。これだけ変わらない・・かわりようがないのか?? マンモス団地のDー26号館。よくお使いに走らされたすし屋、生まれ出た病院、母校?(幼稚園)まで見てこれました。
 

受入れるしかないようだ くそっ

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月25日(土)10時58分54秒
   そんなはずはない・・・スキルの問題・・・重い負荷になれてないだけ・・・
 三度目の無酸素能力テスト。  1047W やはり機械は正直。

この結果から機械がはじきだしたミドルパワートレの負荷は5.6kp 30秒全力120秒休憩の3セット。 1本目 25秒あたりで時計が止まっているかのように残り5秒がながくかんじながらもなんとか完了。2本目 残り10秒で完全にストップ。たとえるなら脚が限界の状態なのに自転車降りないと絶対登れない坂を一番重いギア倍数で登れるかっ!!!! ボケッというくらいの極限状態。3本目? できるかっボケッ。。

 2本で太腿が乳酸でパンパン。+激痛。試合の本気モードでしか味わえない感覚がお手軽に再現できます。

 う~~~ん あらためて自分の弱いところがハッキリ見えてきました。

すっかり自分はニュータイプだと思っていたのに・・・
軌道戦士ガンダム 1年戦争後期 『こんなはずじゃない・・オレハモットヤレルンダ。ガクガクプルプル』赤い彗星の気持ちがよくわかる今日この頃。
 

自己診断

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月23日(木)10時10分20秒
   1000mの後半弱いと思ってましたが 200mすぎからタレだしてるやないか。やっぱりミドルパワーが著しく劣っているんですね。

 ↓トレーニング中に『○秒で中止』とある 中止 とは乳酸が溜まって負荷がどんどんかかる機械に負けて ピクリとも動けなくなった状態のことです。キツイから止まったんではなくて 動かなくなったんですよ・・・ほんとに動かないんです・・・・。
 

所詮は素人脚自慢なのさ・・

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月23日(木)10時02分56秒
   パワーマックス 昨日はスニーカーでしたが 今日は専用のペダル、スパイクのシューズで再度 無酸素能力テスト。結果は1047W・・・・。
 こうして数字をつきつけられるとショックですが これからどうしたら良いか?どの負荷でどのくらいやれば どこがどう変わる そこまで機械が導いてくれるので 手探りで自己流の練習をオフシーズン丸々費やして シーズンに突入してから 全く役に立たない的外れな練習だった・・・と後悔することもないようです。
 私自身の弱点である1000m後半のタレ 特にスピード持久力とミドルパワーを補うべく 4の負荷で40秒×3セット。今日も挑戦しましたが、1本目30秒で中止。2本目25秒で中止。3本目 できるかっボケッ!!  全開で1000m走り終えて真っ白になった状態です。

ちょっと負荷落として30秒×3セットから始めるとしよう。

因みに先日の北日本地区プロ1000m優勝された新田祐大 選手のラップだそうです。

15,61(200)    16,66(200)
27,34(400)    29,08(400)
39,10(600)    42,22(600)
51、60(800)    56,18(800)
64,68         70、93

右は私のベストラップですがたった200mの距離ごとに1秒・・2秒・・3秒・・・と離されていっているのがよくわかります。S級トップレーサーの絶対的な速度とその維持力がよくわかります。自転車乗られない方にはピンとこないかもしれませんが1000mタイムトライアルでの平均時速はおよそ時速50キロ~60キロ近くにもなります。この速度で い~~~~~ち の1秒ですから6秒も離れると月とスッポンとでもいいますか 全くお話にならない差なのです。

 あらためてパワーマックスという機械は残酷だな~とおもいました。
出力1000wと約2000wの差はこんなものです。
同じ人間なのに・・・ブツブツ・・・ボケっ!
 

けいりんマガジン

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月22日(水)16時56分35秒
  立読みしたらよい記事。
トップスピードの維持にかかせないものとして体幹部の強化は欠かせないとありました。

まさに私に足りないものはスピードの”維持力” 。斜めになった腹筋台で7回しかできませんでした。そりゃ1000mで1分15秒もでてしまうわ ボケッ。
 

1035w

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月22日(水)16時44分27秒
   パワーマックスというエアロバイクがあります。一見 普通にスポーツクラブに並ぶものと同じ感じですが これは無酸素運動能力の向上を目的とする けっしてお年よりや病人には向かない代物。(マニュアルモードで有酸素運動もできますが)

 始めて乗る機会があったので 無酸素運動能力テスト。10秒全力2分休みで3本。1本ごとの結果から自動的に2本、3本と負荷があがってきてどこまで耐えられるか機械が試してきます。終了すると現在の出力と次回からの最適な負荷指示が数値で表れるすぐれもの。

 知り合いの元競輪選手から指導いただいて1000mTTの練習もしてみました。
初めてなので負荷4 40秒間 毎分130回転以上のペダル回転を維持。休憩は多くとっていいのですが1本目25秒で完全に止まってしまい 激しい目まいと吐気。3本できませんでした。

 そうです 求めていたのはこれなんです。
そりゃ こんなの毎日やられたら体育大学の生徒やプロ玉に勝てないわけです。

 ネット検索してみると競輪のトップ選手で1800w以上。
S級で1400~1600w  A級で1100~1300w

負荷9とかでクルクルペダル回す選手いるそうですが、負荷9だとブレーキ握ったままペダル踏んでる状態でした。同じ人間なのにナゼ?・・・。

 もうひとつ 今日台上でもがいて気がつきましたが腹筋が異常に弱っている感じ。数年前の怪我でアバラ折って以来数年間 腹筋してないんだった。どうりでトルクがないわけです。
この冬 やることいっぱいです。なんとか頑張って来年 目標の1000mTT 1分一桁だしたいものです。
 

目を離すと・・

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月19日(日)19時11分57秒
  こうなります。この程度はまだ可愛いものです。壁紙なんかは床上1m 部屋中ボロボロです。  

寝てるときは・・

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月19日(日)19時08分56秒
  非常に可愛らしいのですが・・。  

乱気流発生

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月18日(土)17時27分20秒
   自転車ロードの番組見てたら解説の市川氏が走行中 膝裏に手をかざすと良くわかるとおっしゃってました。時速20キロ程でも十分体感でき、30キロ程だと空気がいつまでもまとわりついている感じ。自転車でこんな状態ですからエフワンあたりになると想像もつきません。  

労働時間 狂ってる。

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月18日(土)07時28分47秒
   毎日16~17時間拘束。実労は半分くらいなので身体は全く楽なので気分を害しているのは私くらいでしょうか。会社の皆にいわせると『おいしい』んだそうです。当然残業手当は定時の8時間を超過すると分刻みでキッチリお給金に加算されるので ただでも長い1日なのにカラ残業してさらに時間稼ぎするかたが殆ど。ライフスタイルや生活環境はそれぞれなので 多趣味な私にはどうしても耐えがたく 会社へ『大変もうしわけないのですが・・・』と事情はなして残業時間短縮を直訴。会社側は無駄な賃金は当然払いたくないので カラ残業などは取り締まりますが当然なくならないなか、私の『はやく帰りたい』直訴には驚いていたようです。給料多少減っても好きな事はしたいので仕方ありません。変わってるんでしょうかね私。
 本当、会社の皆さん可能な限り仕事ゆっくり、仕事終ってもなかなか帰らないんだから・・・。
これじゃ金もらっても使う暇ないだろ?
 

明日

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月18日(土)07時07分34秒
   自転車のバンク練習会。0発進の練習したので0~200m16秒台サラッと出します。
風が弱ければ1000mもやってみよう!!
 

ハセガワ模型

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月18日(土)06時57分18秒
  ホビーショーで フェラーリ312T2前期型 発表。
突然だったのでおどろきました。
フェラーリのなかでも名車中の名車なのにこれまでモデル化されていなかったのが不思議なくらい。 私もコレクションしてますが312T2の後期型 1/24スケール。
 今回 発売される前期型は専門メーカーからレジンキットでしか発売されておらず 価格も高価なものだったので ひそかに最近 レトロエフワンをどんどん発売してくれるフジミ模型さんあたりに期待しつつ じっと我慢していたので驚いています。
 ハセガワさんは縮尺1/24だったのに今回からは1/20と田宮の軍門に下った感じがして非常に残念。まあ この際だから1/20でも我慢しましょう。
 

野生の本能でしょうか。

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月16日(木)09時19分16秒
   冬前で食べて蓄えようとするのは飼い猫といえど同じようです。我が家の3匹 異常な食欲。
よしえさんは妊娠していた頃に匹敵するほど 常に腹いっぱいの様子。一見 アライグマっぽい体形となってます。ビニールや袋をやぶいたり、開ける音を聞いただけで勢いよく集合してきます。
 3キロのキャットフードは大体4日でカラ。よしえさん 出会った頃はガリガリで可愛そうなくらいだったのに・・・。
 

わからないのは・・。

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月15日(水)16時59分11秒
   馴染みかとおもいきや急に屋外へスプリントする場合もあります。。
お父さんナノカ・・・・
 

あなただれ?

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月15日(水)16時54分25秒
   お父さんでしょうか?
最初ははなれたところからこちらを監察してましたが最近上がりこんできます。
子供達も全く警戒しませんし よしえも馴染みの様子。

 行方不明の 小鉄に瓜二つですが・・・お父さんナノカ・・・・
 

小細工したって駄目だってばあ

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月15日(水)16時46分35秒
   自転車1000m、オフシーズンになって 本番で試せないようなことを色々試してみました。
自身、フレームをカーボンに替えた時のような劇的な変化を期待して主にギア比を色々試してきましたが結局のところ変化は殆どなし。と、言い切れる状態。
 結局は乗り手の強化しかないようです。私の弱点はスピード維持力に乏しいのと、速度の変化に弱いこと、踏みなおしが利かない事。どうりでスプリントやケイリン競争にむかないわけです。

 止まった状態から一気に踏みあげるとトップスピード上がるのですが、ノロノロでも動いている状態からからだとまずトップスピードは上がりきりません。ましてや時速30キロ~50キロの助走からだと僅かしかトップスピードが上がらないのです。

 弱点3つありますが、競技種目を0発進から始まる1000m1つに突詰めることによって 克服しなければいけないことは3分の1となり、トップスピードの維持力のみとなります。
 この際 中間走からの加速は無視。

この冬 できることやってみようとおもいます。
 

さすがにね・・・

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月 9日(木)09時24分50秒
   お隣でご不幸があり、私も驚いています。まだ通夜も葬儀も終っていないし ご遺族のかたも自宅でなにも出来ない様子。 流石にローラーガリガリまわすわけにもいきませんよね。早朝 仕事空けに30キロほどロードトレして終了。回転ガチャガチャしてきました。麻薬みたいなものです。
 脳卒中だそうで訃報を聞いて本当におどろきました。私より10も若くして逝かれてしまいました。6つの娘さんが心配。 とても気さくで私が入居したときから仲良くしていただき、猫のよしえが産んだ息子アントニオの里親を紹介してくれたり本当に色々お世話になった方。

 週末 お見送りに行って来たいと思います。
人の寿命、生き死には生まれた時から決まってるなんて聞くことがありますが、本当ならなんか理不尽。
 

虫がうるさいの

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月 7日(火)13時04分55秒
   猫の習性で外で捕まえた獲物を住処に持ち帰るのは子供達への教材としてか 自慢のどちらか。我が家の3匹も代わる代わる色々つかまえてきますが、私が即座に取り上げて熱帯魚の水槽にポイッ。獲物が消えてしまった後のリアクションが3匹とも最高にわらえます。

 困ったのは留守中に持ち帰った獲物を部屋内に離してしまうことで 多分複数のコオロギが電器消すと泣き出してしまいます。

 ゴキブリ、トカゲ、バッタ、脳みそ剥き出しになったネズミには驚きました。
末っ子のさくらちゃん 何か捕まえてきたのですが 取り上げようとしたら呑み込んでしまいました。自分で呑み込んでおいて消えた獲物を探さないでよね・・・。
 

出たよ!15秒。

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月 5日(日)15時57分44秒
   自分的にはまあ12秒だな・・・と走り終えて思っていたのですがタイム聞いてガックリ。
エアロヘルメットで風圧を感じないせいか(速度感がなくなる)自分に酔ってました。

 回転は良かったようですが、スタートからのスピードがイマイチだったもよう。
0~200を2本計測してもらったら 17、4と17,2.これじゃ前半型の私では出ても1分13~14秒ペース。 カーボンフレーム乗って情けない限りです。

 来週と再来週リベンジ。
 

スギノさん

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月 4日(土)05時22分48秒
  ごめんなさい。  

なかなか・・。

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月 3日(金)14時01分52秒
   右のチェーンリングはただのアルミの削り出しのもの。表側に市販のカーボンパターンのシールを貼り付けてデザインカッターで切り抜きました。なんちゃってカーボン仕様。左が本物ですが違和感なく出来てしまいました。シールがかなり厚手だったので模型用に購入してあったのですがもてあましていました。42丁なので冬場の練習にもってこいです。細かい英文字入れてカスタムしてみます。  

練習忘れとったがな・・。

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月 3日(金)13時52分22秒
   トラックフレームに市販のチェーン引きを自作加工に3日。パンクしたままの練習用ロードの修理とフリーギアも分解清掃で半日。夕方から仕事なのでもう寝ないといけません。

 大丈夫大丈夫。機材が良いのでタイムでますよ。。
49×15セット完了! いまの状態で もし1分11秒台でれば来年明るいです。

多分 自分の体力からして50×15のギア設定で少しでもペダリングがギクシャクすると後半タレますが、上手く回ると 殆ど失速しないので このギア倍数が体力的にイチかバチかのギリギリの重さだと推測します。
 多分 49×15なら苦手なラスト200mでのタレもおさえられるのでは??と考えています。
 結局 0~800m付近まではこの近辺のギア倍数なら殆ど変わらないタイムで突入してしまうようなので、とにかく最後200mのタレを抑えるための実験走行となります。

 一桁台のタイム狙うには全体的な強化が必要だと 今年は思い知らされたので 冬もできる限り頑張ります。
 

日曜日

 投稿者:自分  投稿日:2008年10月 1日(水)13時31分25秒
   再びタイムアタック予定。ギアは49×15.
ずっと休みなしで試合などの練習を続けていたので慢性的な疲れもあってか大宮の試合のあと4日間 完全オフ。とても記録を狙える状態ではありませんが軽いギア倍数ではどのようなものか試してみるにはよい機会です。 いがいと軽いギアのほうが合っているような気もするのですが、なかなか試せずにいました。
 

ワインガードナーしってる?

 投稿者:自分  投稿日:2008年 9月28日(日)14時38分19秒
   今 モトGPといってオートバイのエフワン。2輪レースの最高峰カテゴリー。

私がバイクに夢中だった20数年前 当時トップライダーだった一角がワインガードナー。バイク雑誌で特集くまれてましたが、現在のお写真も掲載されておりいいおじいちゃん??白髪フサフサでしたよ・・。
 

だめだこりゃ

 投稿者:自分  投稿日:2008年 9月28日(日)14時29分55秒
   やっときた休日。自転車で朝錬へ行くものの 自宅から一番離れた場所でパンク。スペアタイヤに取り替えたら空気バルブが微妙に短く空気入らないの。仕方ないのでホイルに組み付ける前に可能な限り空気入れてからリムに装着。当然 空気アマアマ状態。空気甘い後輪に加重かけられないので ずっと前のめりの立ち漕ぎで帰宅。前モモ パンパンです。
 帰宅後原付で買い物に行くと財布落としてしまうありさま。クレジットカードすぐストップかけて 交番に届け出。暫く道中を行ったり来たりしてさがしましたが見つかりません。
 無一文なので自宅保管の別カードで現金引き出して買い物してると携帯に電話。

 親切な方が拾って交番に届けに行ったものの交番が留守。気を利かせていただいて財布の内容物から連絡先わりだして連絡くれました。折菓子持っていただいてきました。

なんかつてないから 今日は自宅謹慎してよ・・。
 

1枚発見

 投稿者:自分  投稿日:2008年 9月27日(土)10時41分4秒
   500m通過。  

自分にも負けた

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月23日(火)07時05分0秒
   先日の1000m、どうしてもタイムだしてやるうううの気持ちからスタートから500m付近まで バックストレッチの風も頭にあったせいかかなり強引にスピードあげようとがチャ踏みしていたと反省。1周まわって『きれいにまわさなきゃ』と猛牛と化した私も我にかえりましたが時すでにおそく800からのラストで失速。ただ良かったのは500m~800までは今までに無い感じがしました。終ってからではどうしようもありませんが次回にいかしたいものです。
 なかなか練習してきたことを1発勝負でそつなく発揮するのは今更ながら難しいものだと痛感しました。完全に猛牛でしたよ 私。。
 

風に負けた

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月21日(日)18時40分39秒
  1分12秒44 バックゆるい向かい風。800mまではいつもと変わらないペース。残り200で蓄積した疲労が一挙に襲いかかってきました。フラフラになってゴール!!。

 乗り込みしてないので本当に非力です。ちょっとなんかあるとこのザマです。
50×15でしたが49×15のほうがでたかもしれませんね。

情けないわっボケ!
 

台風通過!

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月20日(土)11時33分58秒
  海沿いを移動してくれて しかも土曜朝のうちに関東通過。ついてます。
吹き返しの風もなく明日はよい状態で走れるのかも。

 前回同様調整は万全。基本的に練習は全て室内。毎日無理なく30分~40分を完璧に行えました。若干 股関節まわりに張りはあるものの 前回も同じ状態で良い結果がえられているので良しとします。喘息もちなので普段アレルギーの薬を常用しますが 眠くなるのと 身体のキレがわるくなるので家では花粉マスクのみで試合前は過ごします。


 2010年は地元 千葉で国体もあります。トラック競技は松戸開催とのことなので もしマスターズの部があれば年齢も40歳なので出場狙ってみようと思います。
 

自信満々 空回り男

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月17日(水)11時55分54秒
  今年 多分最後となる大宮での試合まであと4日。
先日 松戸での悔しい思いをエネルギーに約2週間 更に回転力に磨きをかけました。

松戸前の調整時より室内台上トレの アップ時の速度を時速10キロアップ。当然 鍛錬モードでも今までもういっぱい!!の『つもり』だった速度から更に時速10キロアップ。耐久時間をその速度で5倍。詳しいもがき時間やギア設定、速度などは一切秘密。
 意外とやればできるものです。つもりはよくありませんね。

ただ気になるのはノロノロ北上してくる台風。
今回 確実に達成できるであろう1000mTTの目標タイムは1分10秒5.
但し雨風なければの話です。なにせ乗り込み練習一切しない というかできないのでトルクがありませんから風向きによっては悲惨な結果も予想されます。

とにかく雨風なければ1分10秒5 自信あります。
あわよくば一桁ほしいのですが また来年の目標にしておきます。
一桁台は乗り込みしないと駄目だよな・・。
 

ゲット!

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月16日(火)10時10分29秒
  1/43スケールのミニカーです。
自転車関連の問屋さんから業者内で流通していたとおもわれる代物で、一般ではなかなか入手しにくい一品なのです。
 

ウエルカムバック!

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月10日(水)12時47分47秒
   シッポの怪我から壊死、切断する大怪我して自宅療養だったさくらさん5ヶ月♀。
今日 無事に抜糸完了。傷の治り具合が非常に良いとの事。『傷口舐めませんでしたか?』ときかれたのでエリザベスカラー退院してから今日まで一度も外さなかったとこたえたら、普通、外そうとして狂ったようになるとのこと。さくらは当日だけもがいてましたがすぐ諦めて結構馴染んでました。試しに 今日さくらから外したカラーをはじめ@最近デブ♂につけたらバックして怪しい立ち踊りを始めたので危険を感じてすぐはずしました。さくらはとてもおとなしい性格だったので自宅で留守番させても比較的安心なのですが、はじめは好奇心超旺盛、身体も大きく チカラもつよいので留守番何日もさせたら部屋が壊されてしまいます。もうすでに通気工をほじくり出され、壁紙はいたるところメタメタ。おねがいだからはじめさんは怪我しないでね。怪我したら屋外で檻つくるしかないかも・・。。
 お天気も良く さくらも元気に外出してます。遠くいっちゃだめだよ。
 

アームストロング

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月10日(水)10時44分46秒
  現役復帰の意向。来年ツールを含めた5大大会に出場予定。だけどチームからは『オマエ チームメイトジャナイダロ・・・』だって。微妙・・・。

 ボクシングでいうところのレナード選手みたいなものです。

アームストロング氏 華麗な経歴に泥を塗ることにならなければよいのですが・・・
そのまえに、オマエ チームメイトジャナイダロ・・・


 パラリンピック自転車1000で元競輪選手が世界新の1分8秒で金!
現役時代 練習中の事故で脳性麻痺が後遺障害として残ってしまったのに1分8秒です。
凄すぎます。 五体満足でタイムでない私。もっとがんばらねば・・・。
 

北京パラリンピック

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 8日(月)10時14分58秒
  私が夢中になって取り組んでいる自転車1000mタイムトライアルという競技は一見単調なようですが実に繊細な競技です。競輪学校の受験種目にもなっている もっとも選手個々の能力がわかりやすい種目です。それなのに今年の北京五輪からは種目から除外されてしまいました。
 がパラリンピックでは種目自体健在。日本の藤田選手が1分17秒で銀メダル!
大学時代に事故で両足の膝下切断、しかもこの種目始めて1年。立派です。
ある程度の速度になれば巡航する時には殆ど腰からモモのチカラが殆どなんですが 止まった状態からスタートして巡航速度までは自力で全身を使ってスピードに乗せて行かなくてはいけません。
スタート時などはかなりのご苦労があるかとおもいますが素晴らしいタイムです。

 腕や脚を不幸にも失ってしまう場合、膝や肘関節から先なのか関節も失ってしまうのかではその後の生活において天と地ほどの差があるのだと聞いたことがあります。

 しかし今まであったものが無くなってしまった状態で『なにかをしよう』『これをしよう』と気持ちを切り替えられるモチベーションは恐ろしいものがあります。

 自分も1000mもっと頑張ろうとおもいました。
 

さくらさん極限状態

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 8日(月)07時48分48秒
   シッポ切って自宅軟禁のさくらさん 退屈なのはわかります。ストレスもたまっているんでしょうね。朝 はじめがトイレでオシッコ。はじめが出た後すぐ取り除いていると ぬわりゃああああっ 私の敷き布団にしいいいいいいいいいいっ 嫌がらせというか あてつけというかストレスもあったのでしょうね。
 ブッ叩いてやろうかとおもいましたが可愛そうなので、もっと可愛そうなニオイ責めでオシオキです。猫はイケナイ行為の直後にその場所で叱らないと 後でしかっても何を叱られているのか???になるそうなので、オシッコ現場で塗り湿布を鼻の頭にひと塗り。はい それはそれは叩かれるより長い時間おしおきとしての効き目が継続します。お布団にオシッコしたら塗り湿布。だから今度からはここでオシッコしない。  オシッコしたら塗り湿布。そうです。オシッコしたら塗り湿布。オシッコしたら・・・・こんなあんばいです。

 早朝4時から洗濯機3回まわさせていただきました。
まあ敷布団といいましても私の場合マットレスしか使ってないので3分割のスポンジを取り出してカバーとシーツを洗って終了。幸い 発見が早かったので内部のスポンジはオシッコが達していなかったので助かりました。 オシッコしたら塗り湿布です。
 

一晩考えましたが・・。

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 8日(月)07時31分59秒
  1000mの目標タイムですがとにかく1分一桁台。1分09秒999でも良いのです。とにかく一桁と考えた場合、今の練習方法やチカラでは条件良く、100%の走りができたとしても1分10秒中盤しかだせないと断言できます。100パーで走って残り0.5秒はかなり大きな壁です。

 機材的にはもう限界。スピードをお金で購入するかたちで随分機材に助けてもらいましたが、いよいよここからは自分の身体を酷使してレベルアップするしかありません。

 今できる具体的な対策方法は 今までやってきた練習を継続しつつ、①0発進からのトップスピードの徹底強化。②1000m時の巡航速度のアップ。前記の2つが叶えばおのずとラスト200のタレも少なくなります。もっとも更に上をめざすなら③無尽蔵のスタミナが必要になりますが 日に15~16時間拘束労働の私には③は無理な話。

 ①についてはスタート練習を色んなギア比で反復するしかありません。
ここ1~2年 一般道路での全ての練習を固定ギアを止めロードレーサーで行ってます。回転ムラが現在、ローラーでの鍛錬によってキレイに回せるように矯正されているのでどのような回転数でもムラなく回せるのでフリーギアでもがいても全く違和感ありません。インターバルも軽いギアで回すと回復が早く時間に乏しい私には助かります。
 ②についてはバイクや車なのでの誘導が有効なのですが、1人で行うのには不可能な話。それに練習とは継続して行えないと意味がないので②については現在行っている自転車固定式の台上トレを強化するしかないようです。しかし一定時間の回転数を今より上げたとしても上げすぎたら的外れなことになりかねませんので慎重にいきたいものです。 ②に関しては手探り状態ですがしばらく色々試してみます。

再来週の大宮で恐らくシーズン最後かもしれません。現状でのチカラからして1分10秒中盤に 非常に遺憾ではあるものの今のチカラ加減からして目標タイムの軌道修正せざるをえません。
 使用ギアはまようことなく50×15.まだまだタイム出せるギア倍数です。
もうギア比ではまよいませんよ。

 ただ、9秒の目標が達成できて更に上を目指すようなモチベーションが伴っていた場合は考えますけどね・・まだ随分先の話のようです。
 

無念。1分11秒2撃沈

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 7日(日)17時32分50秒
   2位でした。優勝は10秒2なのでまるまる1秒。平均時速で50キロくらいの『い~~~~ち』ですから1秒差は距離にしたらそうとうな差なので完敗です。
 ちょっと残念なのは時差スタートで先にスタートした方に丁度コーナー入り口で追いついてしまい外外回ったので0.2くらいは差し引いても良いかな・・・と自分を慰めてます。

 悪かったところは慣れない短走路でスタートしてすぐコーナーなのでいまひとつ踏み切れなかったこと。トップスピードに上がるまでにかなりの距離と労力を費やしました。通常ならすたーとして200mあたりではとっくにサドルに座って物凄い回転を加えてるのですが、今回は250m付近までたち漕ぎで無理矢理スピードを上げて座った感じ。スタートで稼ぐしかタイム出す術のない私の走法では致命的な失敗です。
 よかったのは前回の失敗を教訓にギアを50×15に戻したことによって 最後200m 私にしては随分楽な感じでタレも防げたのが収穫です。

 再来週は長走路の大宮500バンクです。ただ周長がながいと風向きが悪い場合に不利なのでやはり大自然が相手です。なんとか一発納得のいくタイムが欲しいものです。
 

調子まずまず

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 6日(土)14時53分43秒
  いよいよ明日タイムトライアル@自転車1000mです。天候不順で室内でのトレーニングがメインでしたがペダリング回転のどちらかといえば筋力よりも神経系のトレーニングがよくできました。48×18での台上テストでもマックスで時速78キロの自己最高速を記録。20秒もがいて終速も70キロ台を維持できたので私的には上出来。若干 0発進からの加速に不安があるものの 必要な上半身もベンチプレスで強化してあるのでハンドルへし折る位の気持ちで行けば大丈夫です。悪い風の向きだけが気になります。もはや敵は大自然のみ。自信あります。  

上下関係

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 4日(木)10時53分40秒
編集済
   はじめさん、人間は
生では食べられないフライ用の小あじも うなり声あげながらかぶりつきます。さくらは30センチ離れたところで順番待ちのよう。うまれた時から4兄弟であきらかにひとまわり大きく、取っ組み合いしても他の子達を軽くあしらうほど。小鉄とアントニオはもういませんが、残ったさくらとの体格さはとても一緒にうまれたとは思えないほど。いじめたりはしないのですがハッキリした上下関係ができているようです。
 手術後の療養期間で外出禁止のさくらは はじめがいないときはベッタリ私に甘えてきますが、はじめが在宅中は決して私に近ずかずに こちらから抱っこしても逃げてしまいます。なにかはじめからの見えない圧力があるんでしょうね。
 しかしさくらはフライ用の小アジ食べると下痢するのですが はじめはコロコロウンチ。
内臓も強いんでしょうね。未来の自治会長候補(猫社会の)でしょうか?
 

ズレカモシレナイ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 3日(水)15時31分7秒
  早朝 ロードレーサーで練習。先日かなりギクシャクしてたので昨日ローラーで修正。今日は調子戻ったかなとおもいきややはりペダリングに左右のばらつきあり。ばらついているので一定速度で長い距離走るにもリズム悪くインターバルはさむ始末。サドルも低く感じられ途中調整。

 体調悪くないので、身体がまともに戻ってきてることによるズレなのかもしれませんね。
今まで歪んで丁度に合わせていたのでまあ 良いほうに向いていることにしておきましょう。

とにかく日曜の試合はは1000m69秒台なんとか欲しい。
 

うんこ中です。

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 2日(火)11時02分5秒
   誰が教えたのか決まってこのような格好でウンコするようになってしまいました。したあと前足で普通埋めていくのですが、さくらは全然違うところで砂かける格好だけ。
 私が在宅時はした後 すぐ取り除いているのでそんなに嫌がることもないとおもうんですが・・。はじめもさくらも共同トイレなのでお互いに物凄く気になるようです。

さくらさん、オシッコはしゃがんでするんですが、ウンコは絶対このポーズです。
 

本当にあったこわいはなし

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 2日(火)10時53分29秒
  伊集院光の深夜ラジオで上記のお題目でリスナーからお便りつのりました。
 聞いていて一番怖かったものをひとつ

ヤフオクでフィギュアを落札して無事受け取ってから数日、出品者からどうしても返して欲しいとのメールだそう。この時点で十分失礼な話だが あまりにもしつこいので返品に応じることに。当然落札代金から振込み手数料、往復の送料の必要最低限を保証してくれるなら・・との条件をもうしでたら 開封してるのになんで落札代金と同額なのか?と逆ギレされ3分の1の値段で手を打てとの返答に、あきれた当人は相手にしないことに・・。するとしっかり悪い評価で雨降りマークなんだと・・・。理不尽きわまりないですな・・・。
 

なんかあたってるってば・・

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 9月 1日(月)12時49分16秒
  土曜は練習を完全にやすんで、日曜は軽め。月曜になったら歩いただけで痛くないもののなにか腰部分の背骨にチリチリとあたってる むず痒いような感覚。寝相が悪かったときなどまれになりますが、しらないうちに治まってしまうのが殆ど。1時間程サイクリングするもののなんかがったがたで意識しても全く駄目。正常な右足でペダルを回して油の切れたような動きの鈍い左足で抵抗かけてるようです。スタートしてから帰ってくるまで治らないままでした。
 通院して低周波とレーザーあててきました。身体が歪んだ状態で治まってる物が 正常な状態に戻ろうとして違和感がでるのかも とのこと。筋肉の張り自体はオフとっているので割とよいのですが、この神経系の違和感は嫌なものですね・・。
 

ナイルパーチの絶食

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月30日(土)13時03分6秒
  我が家の大型熱帯魚、いぜんは私が近所の沼や川などで採取した活きエビや小魚を与えてましたが 最近では市販の乾燥エビやスーパーの鮮魚で代用してます。アロワナやガー、オージーパーチなどはなんでもよく食べるのですが ナイルパーチだけは生餌しか口にせず見ている限りもう2ヶ月くらいは何も口にしていませんでした。腹はえぐれてしまい成長も止まった感じでしたが ここで根負けして生餌を与えてしまうとまた好き嫌いが直りません。ナイルパーチを見ていると 水槽外の物の動きにとても敏感なのに着目。手をかざして左右にスライドさせただけで水槽の中から大口開けてかぶりついてきますので、昨日の小あじのシッポ持って水面でバシャバシャしてみると一撃でガボッ!!!という音とともに一口で10センチ程の小あじをひとのみ。都合5匹呑み込んでご満悦の模様。しかし呑み込む前に小あじを離してしまうと ヒラヒラ水中に沈む小あじには見向きもしません。なかなか難しいものです。

 絶食期間が長く成長が停滞してしまいました。現在45cm程で足踏みですが、また食べ始めたのでまだまだ大きくなる種です。あくびすると思った以上に口が大きく開き 今の時点でも 鶏卵のLサイズがすっぽり飲める位の大きさまで開くんですよ。
 

早いもので来週タイムトライアル

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月30日(土)12時30分24秒
   先日は自転車1000mタイムトライアルの目標を達成できなかったのですが腐らずに調整続行です。天候不順で更なるパワーアップは全く出来ていませんが、回転練習だけはしっかり継続してます。先日までは出来なかった回転域で継続時間は1.5倍まで伸ばすことが可能となっているので省エネ走法には自信があります。当日の向かい風が無いのを祈るばかりです。ある程度のパワーがあれば多少の向かい風でも切り裂いてしまうのですが、いかんせん非力なのでラスト200mで乳酸地獄に陥り失速してしまいます。なにもなければ69秒で1000m走破できる回転力は十分に身についている自信があるのですが実際には難しいものですね。

 来週の千葉県民体育大会は迷うことなく軽めのギア設定(50×15)で挑みたいと思います。

今度 練習会あれば逆に更に軽い49×15のギアなども試してみたい今日この頃。
せっかく高回転持久力の練習してるんですからギア重くしたら意味がないんですよね・・・
先日の51×15は本当に失敗だったと後悔と反省してます。
800mまでは自己のベストタイムと変わらなかったんですがラスト200で+2秒ですから酷いものです。
 

ワクチン

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月30日(土)12時12分53秒
  さくらの手術後の消毒してもらいに獣医さんへゴー。伝染病などの予防になる混合ワクチン@1年有効(5250円)もはじめだけまだやってなかったので 子供2匹でみてもらってきました。

 さくらの経過も順調で9月10日には抜糸とのこと。さくらの性成熟(最低でも生後6ヶ月以上)たったら避妊手術を残すのみとなりました。シッポの手術時に一緒にやってしまう手もあったのですが上記の理由で先送りにしました。

 私が在宅中は猫が出入りできるギリギリの幅だけ窓あけてあるのですが、さくらだけはエリザベスカラーが邪魔で外出できなくなってます。他の2匹が外に出ると出たがってもがくのですが駄目なものは駄目です。母猫が何度も外からさくらを誘うのですが出られません。かしこいもので、窓の開いている幅がさくらには狭いのに気がついた母猫よしえは一生懸命窓を開けようとしますが つっかえ棒してあるのでぬかりありません。横にスライドするタイプはカギがかかっていなければよしえは自力であけるのですが、最近 キッチンの引き出しも開け方マスターしてしまったので困ってます。レバー式のドアノブあけるのも時間の問題かもしれません。人のすること『じ~~っ』と見てることがあるので要注意です。
 

小アジ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月29日(金)09時56分45秒
  スーパーの鮮魚コーナー行くと夏~秋にかけて小アジが出回ります。今日 初物ゲット。通常 南蛮漬けやフライなどで食べるとおもいますが、私の場合は安価なのであるときに大量購入 冷凍保存して大型熱帯魚の餌にしてます。猫にも丁度良いな・・と思い 以前から鮮度のよいときは母猫よしえにあたえるものの 舐めるだけで食べないので以来猫にはあげてませんでしたが、子猫2匹がクレクレ とばかりに哀願するので彼らには生まれてはじめての生魚をあげて見ると頭からかぶりついてボリボリ1本食い。たくましいものです。はじめもさくらも完食。 よしえにもあげてみたら 今まで何度あげても舐めるだけだったのに 頭からボリボリ・・。
子供に食べ方教わってました。情けない。
 

エリザベスさん?

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月28日(木)13時16分55秒
  患部を舐めたりしないための器具。エリザベスカラーです。
2週間我慢してね。

 でも猫からみた2週間って長いんだろうか?
寿命からみれば1日あたりの密度は人とは比べ物にならないけど・・朝 明るくなって 夜 暗くなる  これは皆同じですからどうなんでしょ??
 ただ よしえの1週間自宅軟禁時 最終の2日は狂ったようでした。
不思議なもので外出できるように窓開けてると家の中でゴロゴロしてるのに
天候不良や怪我などで窓閉めると出たがるし 難しいもんです。
 

おかえり さくらさん

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月28日(木)13時08分31秒
   昨日 無事退院。進行の早かった壊死もシッポだけでなんとか済んで まあよしとしようね。
2週間は外出禁止とのことですのでしばらく私も大変です。
 退院時、手術時の切り傷が肛門のすぐ脇まで達しているので 排便、排尿にもしかしたら支障あるかも・・と先生が心配しておられましたが 帰宅早々ウンチ オシッコしてくれたので一安心。
 1泊でしたが入院中我慢してたのかもしれませんね。
 今日もオシッコ ウンチしてるの確認できたので良かったです。
 入院直前、食欲あったのですが 手術前 病院で体温はかったら40度もあったので随分 しんどかったんだろうとおもいます。一見 元気そうだったので全くきずいてあげられませんでした。
かなり反省。
 

お母さんになんてことを・・。

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月27日(水)09時52分15秒
  母猫よしえさん はじめの毛ずくろいはじめたところ はじめ なにを勘違いしたのか両手でよしえの顔面を攻撃。最初ソフトでしたが 段々本気でパンチ。毛ずくろいしていたよしえもいつのまにか応戦。おかしかったので暫くみてたらはじめの指先がよしえの目に当たったようで本気で怒ったよしえさん 我が子をパンチ一撃で撃退。片目しか開いていないよしえさんおもしろすぎます。

 今日の午後 シッポ切ったさくら退院なので迎えに行きます。電話で獣医さんにシッポの具合聞いたら壊死の進行が早く 根元から切断したので『パンダのお尻みたいです』といわれてしまいました。 もうちょっと遅かったらシッポだけじゃすまなかったそうです。
 飼い猫でも一人前になるには大変ですね・・。
 

喧嘩じゃなくって・・

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月26日(火)10時38分58秒
  獣医さんのみたてだと プレスされた感じでシッポ踏み潰されてるそうです。
車か、人か、なにかに挟まれたか・・。

  猫嫌いな人だと手足切り取ったりするキチガイもいるのであまり外にでてほしくないんですが・・。車とか大事にしてる方なんか屋根の上など歩かれると腹がたつんでしょうね・・。
 

腐ってるってば・・

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月26日(火)10時31分45秒
  さくらのシッポ 臭い嗅いだら生魚が入っていた発泡スチロールの魚の汁が香ばしい臭いを発し始めたような臭い。今朝 獣医さんに診てもらったら即 切断になりました。腐り具合が早く 根元からきらないといけない状態で手術後はアソコが丸出しだそうです。元気で帰ってきてくれればなんでもいいです。  

お怪我の具合

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月26日(火)06時16分28秒
  さくらはシッポの付け根があいかわらず痛むようで 悪気は無いようですが はじめが触ってしまいさくらがものすごく痛がります。シッポの真ん中より先の部分はもう感覚がないようで切断するか否かはまだ様子みてる段階です。極端に細くなってる場合は腐っている可能性とのことでしたが まだそれほど細くはないのでできればそのままと思っています。
 はじめは歩行も100%もとどうり。なにごともなかったように生活してます。
 

3本歩行 速っ!

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月20日(水)17時16分16秒
  黒猫のはじめさん 右手の指つめても元気いっぱい。3本脚で地面を這いつくばるように庭からご近所の庭へ疾走。片手が不自由なのでどうしてもゴキブリチックな動きになり飼い主が見てもその動きは不気味。近所のおばさんが怖がってますよ。植木がガサガサしたら黒い未確認物体が物凄いスピードで行き来するわけですから。猫にはまずみえません。
 尻尾怪我したさくらさんは外出しても呼べばすぐ帰ってくる範囲。食欲をでてきてるので大丈夫かな・・。
 しかし息子、娘が大怪我したであろうと思われる夜。避妊手術後で自宅軟禁の母猫よしえは異常な鳴き声で外に出たがっていたのですが、なにか我が子の窮地を悟ったのかな?とか今になって思うのですが 考えすぎか・・・。

 以前 テレビでみたのですが お勤めのお父さんが仕事終って会社でるとき 同時刻に 座敷犬が自宅の玄関に移動。そのままお父さんが帰るまで玄関から動かないんです。

 会社出るお父さんと自宅で待つ犬をカメラで数日記録するのですがまず毎日同じ行動。お父さんの帰社時間は一定じゃないにも関わらず犬とお父さんの行動を起こす時間は一緒。
 お父さんがかえりに一杯やりに寄り道すると 犬は玄関から離れるもののお父さんがお店を出る同時刻にはまた犬は玄関に移動して待機。 動物にはなにか人には無い能力があるのかもしれませんね・・。
 

目標ラップ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月20日(水)10時38分34秒
  0~1000m 200mごとの目標

16・0
12.0
13.0
14.0
14.5
今現在0~200が16中盤で次の200が12秒3~4付近の通過なので
最初の200mがなんとか16秒~15秒後半くらいで入れれば200~400 12秒0以内では通過できるはずです。この速度で突っ込めれば400m以降の予定タイムはまず間違い無くクリアできるとおもうのです。DHハンドルでの0発進もうちょっと練習すればまだいけそうな気もします。今年中に目標達成したいものです。
 

ペダリング考察

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月20日(水)10時24分18秒
  日曜、クールダウンせずもがいたまま上がったので、腰痛にくわえ今日になって尻と太腿がガッチガッチです。早めに仕事から帰ってくれたのでロードレーサーでゆっくり1時間30分程のってきました。50×18では物凄く重たく感じられたので50×19、21でゆっくり速度ではあるもののペダリングだけ意識して乗っていると新発見。
 ペダル上支点@12時の位置でカカトが高い位置だと尻周辺の筋肉がメイン。カカトが下がると下がった分だけ太腿前が疲れやすくなるんです。当然 疲れにくいのは尻周りの筋肉です。
ただすこしでも自分の回せるギアの限界を超えると無意識にカカトが若干下がり回すが踏みになってしまうようです。無理の無い重さのギアでカカトの位置をしっかりキープしてクルクル回すとちょっとした坂や起伏など今まで立ち漕ぎしていた登りでも座ったままでスイスイ。
 先日のタイムトライアル失敗も600m過ぎて太腿前が異常に重くなり失速したので 無理して51×15にギアをあげたのがいけなかったものだと判断しました。無理の無い軽いギアで尻周りの筋肉をもっとつかえていれば最後のタレも抑えられたかもしれません。今の自分のチカラに見合った倍数は50×15あたりが限界のようです。力任せにガチャガチャ踏んでも持ちこたえるほど体力も練習時間もとれないので無駄を省いていく方向で煮詰めていきたいと思います。

 目標は1000mを1分1桁台なので50×15でも難しい倍数ではないとおもうんです。
スケベ心でギア上げてタイム出そうなんてあさはかでした。
 

腰痛

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月19日(火)12時30分27秒
  日曜以降 腰痛でてます。
 自転車の止まった状態からのスタートは 深く腰曲げた状態から思いっきりハンドル引き上げるような動作で 自身 気合はいっていたので かなりチカラが腰に加わったんだと思います。
 千葉県民体育大会まであと3週間切りました。
あしたからでも軽めに再始動します。
ここ数日 忙しかった・・・。

財布の中も寂しい・・。。
 

仇とっちゃるううううううがるうううう

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月18日(月)20時27分19秒
  夜7時30 窓外で情けない鳴き声。猫が入れる分だけ窓開けてあるのに鳴き声だけで中々入ってこないので外見てみると 行方不明のはじめご帰還。様子がおかしいので抱っこしたら右手の爪がブランブラン。ひいいいいいいいっ よくみると爪というより指の肉からちぎれかかってるんです。慌てて獣医さんに救急診療のアポとってバイクでゴー。
 任侠の世界で生きる方たちでいうところの 指をつめたような状態で元どうりの再生は無理な状態でした。さくらとおなじように注射と飲み薬で様子みます。 さくらほどひどくはありませんがそれでも数ヶ所引っかかれた後があるので何かあったんでしょうね。
 ワシが噛み殺しちゃるうううううううううがるううううう
 

さくらさんの尻尾

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月18日(月)16時11分35秒
編集済
  ながーいさくらさんの尻尾。病院連れて行ったら 表面上だけでなくもしかしたら尻尾自体壊死の可能性もありといわれてしまいました。化膿止めの注射うってもらい飲み薬1週間飲ませて様子みるそうです。1週間で尻尾が細くなっているようなら壊死とのこと。組織自体死んでいるということで尻尾切り落とすしかないそうです。ちょっとさわっただけでものた打ち回るくらい痛がるのに 今日から外 解禁のよしえについてどこかへいってしまい よしえだけしか帰ってきません。

 大丈夫なのかよ・・。よしえもよしえだよな
 

うちのPC

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月18日(月)08時17分12秒
編集済
  文字変換などありえないだるうって順番で表示。
かなり変換違いありますがきにせず読んでください。
もうつかれました。
 

近所の方へ捜索願い

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月18日(月)08時15分10秒
編集済
  黒猫みかけたら教えてくださいと隣近所に声かけてきました。
お隣さん曰く『白黒のはよくみるけどね・・・』
そいつはどうも先だって行方不明の小鉄さんの可能性あり。
首輪してるとのことなのでちゃっかり居候先自分で見つけたのかもしれませんね。

よしえさん今日抜糸してお外へ解禁予定。
10日自宅軟禁なので半狂乱状態です。
昼夜問わず妙な鳴き声だすので腹がたってきます。

はじめさん捜してこいってかんじです。
 

はじめさん行方不明

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月18日(月)07時45分19秒
  昨日の夜からさくらとはじめはいつものように外へ、今朝 さくらだけ帰宅するもののさくらはお腹にと背中に噛み傷。シッポもかなり噛まれたようで激しく痛がるのでよくみたら尻尾の骨が見えるほどの重傷。はじめさんは帰ってきませんからどこかの成猫に殺されたかもしれません。
 家の中でも兄弟げんかしますが噛んでも5部くらいの力加減で 決して相手を殺すような噛み方はしませんから 多分外で痛い目にあったんでしょうね。母猫のよしえさんが手術後の自宅軟禁状態だったので生後4ヶ月のチビ2匹で夜の外出では無理があったのかもしれません。
 さくらさん ブルブル震えてますから余程コワイ思いしたんでしょうね。
 近所の方の話だと威嚇する猫の鳴き声聞いた方がいるので多分シメられたんでしょうね。
 なわばりとか猫にも掟があるんですよ。
 

さらに失態

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月17日(日)18時40分51秒
  失意の中帰宅。テレビつけたら銅メダル獲得して 満面の笑みで喜ぶ浜口京子選手。不覚にもかわいいと思ってしまいました。おいおいお父さんはアニマル氏・・・鬼軍曹だぞ。
 それに京子選手の身体はゴリラ並だぞ・・。はずかしい格好でおさえこまれても抵抗できないよな・・。  疲れているんだよ今日の自分。。。
 

タイムトライアル失敗 無念

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月17日(日)17時29分24秒
編集済
  試合じゃありませんが競輪場で練習できる貴重な日です。練習もばっちりで1000mを69秒で走りきるために3週間。前回よりもレベルアップしてるはずだったのですが、スタートから400m付近までは前回とそう変わらないタイムでしたが600mからは太腿が重くなり、最後の300mは完全に失速。ラスト200mに15秒(目標13秒の予定)をかかってしまう失態。69秒目標なのに72秒もかかってしまいました。
 後半大失速の原因はなにか?
1、バックから2センターの向かい風
2 ギア倍数の失敗 50×15→今回51×15
3 フロントホイールが前回イオ 今回3本バトン

練習 調整はほぼ完璧なのでラスト200mのタレの原因はどれかになります。

ギアを50×15に戻したのですが1本目の疲労感がものすごく、とても1000mもう1本計測できそうな感じではありません。十分休憩してから0~400を1本。(計測ミスでタイムわからず) 今日このままでは納得できないので最後のちからを振り絞って0~200を1本 16秒9 16秒前半から15秒台目標だったのでガックリしました。

 次回9月7日ですからなんとか修正しなければ、カーボンバイク乗って72秒は情けないです。
 

一番トイレ@はじめ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月14日(木)00時39分23秒
   我が家の猫達、外出時は外の雑木林で用をたしてますが、室内では紙製であずき大の猫用のトイレ砂の入った容器でします。オシッコすると量にもよりますが大体チビ達でゴルフボールくらいに紙砂がかたまりますのでスコップでその部分だけすてればよいのです。
 その作業を行うと ほぼ100% 黒猫のはじめが横にきて一部始終を凝視。
固まった猫砂取り除いた部分に新しい猫砂補填し終わると 必ずすぐオシッコ。
先にしてくれれば一度にかたずくのに・・・。かわった子なんです。
 

開けたら血まみれ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月11日(月)10時41分42秒
編集済
  よしえさん(♀猫)避妊オペから3日目 傷口の消毒のため原付バイクの後部、ヘルメット入れに洗濯ネットにくるんだ状態で獣医さんまで3分間移動。着いたら白い洗濯ネット血まみれ。
 切腹した傷口が開いたかと思ったら どうも鼻血出した模様。おどかすなよな・・。
来週アタマには抜糸してお外に行けます。
 部屋内で軟禁状態なので外に出せと泣き出すと非常にうるさいです。
避妊や去勢すると性格がおとなしくなると聞きますが果たして??
 ただ さかり の時期のあの妙な声はださなくなるんだそうです。
 

五輪自転車ロード

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月11日(月)07時55分58秒
  日本人選手いるんだかいないんだか 出てるのか出てないのかさえもわからないくらいくらいみえませんでした。なにがそこまで違うのか??陸上100mで黒人に日本人が対抗できないのは完璧にフィジカルの問題で遺伝子レベルの差ですから諦めもつきますが・・持久系スポーツでなぜそこまで・・・?  

0発進

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月11日(月)07時46分18秒
   今朝4時からゆっくり目にロードレーサーでながしてきました。
最後に0発進50×14で4本。おそろしく短い距離で時速50キロ越え。かなり好感触。
本番は固定ギア。車輪、タイヤ、フレームも練習用ロードとは比べ物にならない程軽量、高剛性。
最初の0~200の通過を16秒前半からうまくすれば15秒後半で通過できればしめたものです。毎日のように長塚さんのスタートと十文字さんの全プロ(いわき平)見て勉強してます。

 理想は 愛媛登録の競輪選手、渡部選手の回転です。ちからまかせのガチャガチャ踏みの競輪選手の中にあって、あの走りは芸術です。私はチビで短足なのでキレイにみえないんです。上背180くらいあればな・・・と思い悩む今日この頃・・。
 

フジミ模型ヤルナ。

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月11日(月)04時19分10秒
編集済
  エフワン模型、フジミ模型から今年にはいってすでに3種類発売済み。秋にはもう一台発売。
プラモデルとしてはどこもラインナップされていない 穴 となっていた機種ばかりです。

 気になるのは縮尺1/20スケール。もとは1/24と1/43が主流だったものを国内で空前のエフワンブームだった1980年台にだけ田宮模型が1/20で続々販売。ブームが過ぎ去った今 まったく知らん顔。1/24コレクターの私からみれば、よけいなことしてくれたもんです。

フジミ模型さん 今のところエフワンに関してはフェラーリのみのモデル化。
他の機種もどんどん発売されるなら1/20も自分的にアリなんですが・・。
 

完璧。

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月10日(日)11時11分40秒
   地元のサイクルクラブの朝錬に行ってきました。ローラー台上だけでは心許ないので実走行でのテストです。距離にして50キロくらいを数名で先頭交代しながら上手くコースレイアウトされた近所の広域農道を大きく周回します。
 力量のしれた者同士10名くらいずつ時差スタート。トライアスリートが多く1人でも45~50くらいで風圧をものともせず突き進むツワモノ達の集団はパス。大体、時速40キロ平均で巡航してくれそうな集団にまぜてもらって出発。ロードレーサーでギアは50×17、18、19あたりの回転重視でキッチリ走破。途中何度かやめようかと思ったが脚が回るので最後まで行けました。路面の起伏や速度の上がり下がりでもほぼ完璧にバタつくことなく回しきれました。
 ほぼ完璧な仕上がりです。あと1週間気を抜かず磨きをかけます。
 

自転車タイムトライアル1週間前

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月 9日(土)14時10分24秒
   回転練習の不思議。仕事であまり練習時間がとれないので当然出力アップは日々の練習からは望めません。それなら少ないパワーを有効に使ってみようということで、日に30分~40分のペダリング回転を矯正するなずけてハイブリッドトレーニングを現在も続行しているわけですが、毎日行っている筈なのに練習開始から最初の5分は極僅かながらギクシャクしてしまうのが自分でわかります。
 もう一つは数日空けても最初の数分ギクシャクするもののすぐ元の調子が良い状態に戻ってしまうこと。
 とりあえずはタイムトライアルで目標とする走行タイムから必要なペダリング回転数を割り出し その回転数を当日必要な一定時間保てるトレーニングを反復。完全に身体にインプットしてしまいます。

 もうひとつ平行して実行しているトレーニングは企業秘密。

お陰でペダリングを踏み込むというよりも回すことができるようになったので余計なちからが要らなくなりました。練習後を太ももやふくらはぎなどよりも股関節周辺が心地よい疲れ。
 初動負荷理論でいうところの力の源は体幹部にあり腕や脚などは伝達装置に過ぎないという考えにもうなずけるようになりました。
 以前ラバネロの高村氏に脚は力を伝えるだけのただの棒。エンジンでいうところのクランクシャフトだよ とおそわったことをふとおもいだしました。股関節部分で生み出す回転を伝えるだけのシャフト。本当に上下の動きだけでよいんですね。
納得するのに10年以上要しました。回転は基本ですね。

当日のギア倍数は51×15で1本。

タイムでなければ50×15か47×14でもう1本。

通常プーリーの原理で同じギア倍数でも前ギア大きい端数設定にしたほうが軽く感じるといいますが、私の場合はなぜか逆。止まった状態からでも明らかに逆。チェーン切り詰めたりする時間あれば47×14も是非試してみたいものです。競輪場に頻繁に出入りできないのがつらいところです。
 

よしえさんご帰宅

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月 8日(金)10時13分40秒
  切腹してるので10日外出禁止とのこと。外に出たがってしつこく泣き叫びますが駄目なものは駄目。だって傷が開いたら腸が飛び出しちゃうんだって。。  

4月産まれの子供達

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月 7日(木)13時40分30秒
  虎毛のアントニオは是非にと申し出ていただいた方にもらわれ。
白黒の小鉄さんは行方不明。(ベッピンさんだったので多分拾われたんだと思い込んでます)

手元に残った真っ黒のはじめさんは超わんぱく うまれた時からこの子だけ大きかったのですが今でもズッシリ。若干 肥満なのかも・・。

三毛のさくらさんも大分しっかりしてきました。目と耳が大きくキツネっぽいお顔立ちでなかなかのベッピンさん。

 チビの避妊や去勢するなら生後半年以降だそうです。ある程度性成熟してからでないと色々弊害が出てしまう場合があるそうです。 住宅事情などもあり 半野良で猫達のやりたい放題というわけにもいかないので難しいところです。避妊去勢にさいし飼い主側の事情が殆どですが、末永く仲良く一緒にいるためにはしょうがないのかもしれません。
 

よしえさん入院

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月 7日(木)13時24分50秒
編集済
   避妊手術のためよしえさん(♀猫)ご入院。朝帰りしたよしえさんを捕獲。洗濯ネットにくるんで布を多めに敷き詰めた原付バイクの後部にあるヘルメット入れにポィ。蓋閉めて近所の獣医さんまで3分。到着してかなりおとなしいとおもったら どうも乗り物に酔ったご様子。お陰でレントゲンなどの事前検査もスムーズにすみ今晩1泊して明日迎えに行きます。よしえさんとはここ2年のお付き合いで私が今の住まいに来る前からの町内での先住民。産まれた時からではないのでよしえさん一体何歳か不明でしたが獣医さんが口内を見て判定するに 6歳!!(3の倍数なのでアホになって読んでください)だそうです。町内の方に聞く限り少なくても3度は出産。私が飼いだして今年の4月に1回ですから都合4回。
 可愛そうな気もしますが今度また子供が産まれて面倒見切れないともっとかわいそうなので今回決断しました。
 

陸上100m

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月 4日(月)12時29分5秒
  千葉県の大会で中学日本新 10秒67 電光計測なので公認です。
私20数年前に11秒4 で速いほうでしたが桁が違います。

指導方法や練習内容、調整なども今は違うんでしょうね・・私の頃は練習中にみずのむんじゃあぬうわああああああああいの頃でしたよ・・。。のどかわいとるのはキサマだけじゃないんだぞおおおおってなもんでした。
みんなでのんだらええじゃないか・・。。爆
 

また さかり @よしえの夏

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 8月 1日(金)18時14分3秒
  寝てたら変なウナリ声 起きたら大きな白茶の猫 @金玉アリ。よしえさん♀は♂誘って(猫のさかりは♀の誘惑が先なのが殆どだそう)ご帰宅。餌食べてます。好奇心旺盛な今年4月生まれのハジメさん(よしえの息子)は知らない♂猫に興味深々、♂猫に近ずいてゴニヨゴニョ話し掛けてます。可愛そうな気もしますが、面倒見切れない子供が産まれてももっとかわいそうなので週末にでも避妊手術連れて行きます。大体4万円が相場のようです。  

20年ぶりの・・

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月31日(木)12時54分29秒
   ガソリン高騰につき日々の足として中古の原付(90しーしー中古)を購入。
なにせバイクじたい20年ぶり。20年の空白の間 一度たりとも乗ったことないものですから バイク屋からの帰りも 乗用車の渋滞に行儀よく並んでしまいました。
 ちょっと乗った感じ 時速80キロであたまうちなかんじ・・・メーターは90まであるのですが そんなものか?。。50ccだと車の流れについていけないのでかえって怖いので90ccにしたのですが。。まあ80キロでれば良いかな。
 

レーザーレーサー

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月31日(木)07時45分14秒
  あのひとりで着れない脱げない水着。

今日ラジオのニュースで「北京五輪自転車トラック代表の長塚選手が・・・」と聞こえてくるじゃないですか・・日本では超不人気スポーツ(最近エコで↑気味)の自転車競技ネタがわざわざ時間の限られた番組と番組の間の僅かな時間でとりあげられるからには 犯罪か事故かと一瞬いやな予感。 内容は本番でレーザーレーサー着用かも??との事。平泳ぎできるくらいだから大丈夫大丈夫。
 しかし外人が0発進練習したら250m0発進 あっというまに17秒前半ですからね・・五輪本番では16秒台でるかもしれません。
 個人的にはスプリントのテオボス(オランダ)世界選すてて五輪に合わせてきているような気がしてなりません。大本命です。
 

空中散布

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月30日(水)09時31分24秒
  家の近所は広大な田園地帯なのですが 農薬の空中散布○月×日と実施前には立て看板。
当日はB29の空襲のような形で行われているものだと数年思っていましたが、始めて目の当たりにしたら全長1m程のラジコンヘリが田んぼの上空1~2m程の間隔で行ったり来たりしながら霧吹き状に散布。はいはい。洗濯物干しちゃいましょ。。
 

レーザー治療

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月25日(金)10時10分2秒
編集済
  整骨院で慢性化している筋肉の張りをとるべく低周波とレーザー始めて2ヶ月。
筋肉の張りが起こす 背骨の圧迫が無くなり 背骨への圧迫がなくなったことにより神経痛まで出にくい状態。競技自転車の練習中などでも動きが非常に滑らかとなり 頭でイメージしたかんじよりもはるかに早いテンポで脚が回ります。固定式の室内自転車の台上テストでもあり得ない最高速度と最高回転を記録。
 治療前では神経痛などからどうも左足の動きが鈍かったようで高回転時に僅かな左右脚のズレをまねいていたのかもしれません。

 忘れていた中学生時分の感覚です。かなり若返った感じです。

接骨院、整骨院、整体、針灸などそれぞれの先生によっていろいろ理論があるとおもいます。
 (職業柄数年なやんでいる腰痛@ヘルニア気味についてのみの先生の理論↓)
私が御世話になっている先生の理論では背中や腰の筋肉の張りは背骨を縮めようと作用してしまい縦方向に圧縮された骨と骨の結合部分が飛び出し背骨周辺の神経を圧迫してしまうので 諸悪の根源である筋肉の張りを取り除いて痛みを『出にくい状態』にしてあげるのだそう。
 わかりやすくいうと腰痛がでたとき鉄棒などにぶら下がって脱力したような状態だそうです。

ヘルニアや腰痛で手術が必要な方はほんの僅かで殆どは上記の理論で痛みが出にくいマイナスの状態にもっていけるそうです。ただ決まった部分の筋肉が慢性的に張るのには日常生活における姿勢や仕事、運動などなにか原因があるのだそうですからそこから改善するのが最良策なのだそうです。
 いままで患っていた痛みが殆どでなくなってしまったのですっかり信者さんです。
自分で書き込み読み返してもおそろしくごひいきに感じてしまうのですがわたしには神様ですよ。
でも健康保険適用なので1日数百円ですから・・。
 

特番

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月24日(木)09時27分48秒
  打鐘 北京への道

8月2日(土)10:30~11:25 日本テレビ 4ch
 

プラチナ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月22日(火)10時17分17秒
  熱帯魚でも突然変異で全身乳白色でうまれてきた生体はプラチナタイプとして商業ルートでは破格の値段で売買されています。近所の大型ペットショップでも稀に入荷した生体をみますが、神々しいオーラ。マニアなら欲しい!とは誰でも思うのでしょうが シルバーアロワナで 普通タイプが1000円ちょっと、アリゲーターがーで2000円ちょっと(共に10センチそこそこの幼魚)がプラチナタイプは100マン円。お店でお姿を拝めた方はそれだけでラッキーです。その殆どが即売状態。現金もってたら迷ってる間に売り切れ御免状態です。
 熱帯魚でもネオンテトラなどの小型魚の寿命は2~3年ほどでしょうか・・。
しかし古代魚と呼ばれるガーやアロワナなどの大型魚は飛び出しや ヒーター故障、喧嘩がなければ犬や猫よりも長生きで20~30年近く生きた記録もありますから高価なものでも 楽しみ料として20年を日割りにして考えてみれば100マンエンでも好きでさえいればうなずけるかもしれません。 宝くじでも当たったら 家の一室に5m程の水槽置いて ピラルクーやアリゲーターがー飼ってみたいものです。なにせ彼らは 格闘技のヘビー級の選手くらいに成長しますからね・・。
 

今度の目標タイム

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月19日(土)13時04分2秒
  前回の目標73秒は機材に助けられてクリアできたので次回1000mを69秒。
日記に書くことによって逃げられなくなるので練習嫌いな私も頑張れるものです。

公式大会がないので8月17日取手の練習会で69秒。やればできる。
 

111ジュニア

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 7月 7日(月)10時34分39秒
   2日目 着外でも新人らしくHBで徹底先行!!見ていて気持ちが良いですね。
13日法事とうそついて試合行けそうな感じ。目標73秒。カーボン初計測楽しみ。

追伸、白黒の小鉄さん行方不明1週間。結構美人さんだったので誘拐かも。良い人にさらわれていれば良いのですが・・・。
 

初戦

 投稿者:kyoroko  投稿日:2008年 7月 5日(土)20時29分14秒
  本日松戸ダイヨンレース。デビュー戦!
(*'∇')/゚・:*【祝】*:・゚\('∇'*)なのだ〰!!
 

おもしろいやつ2

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 6月20日(金)08時59分20秒
編集済
  座椅子です。背もたれ部分 角度ついてますからエビゾリのまま寝ているのです。
 三毛のさくらちゃんが枕代わりにしています。
 背中の部分には小鉄さんも枕にしていたのですが写真とるのでどいてもらった次第です。

エビゾリのうえ、おもしがのったまま寝てしまうとは・・・。
 

おもしろいやつ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 6月20日(金)08時51分8秒
編集済
  無防備すぎます。大物でしょうか?。  

里親さんいらっしゃいませんか?

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 6月19日(木)18時09分52秒
  さくら(三毛)と小鉄(白黒)両方女の子です。  

さらばアントニオ

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 6月19日(木)17時52分41秒
編集済
   我が家のおとなりさんのご紹介で 虎毛のアントニオ♂がもらわれていきました。既に成猫を飼っておられるベテランさんで先住の猫との相性がきになりますが 優しそうな方で一安心。

さみしそうな顔してますが、寝起きなだけです。でも いなくなると寂しい。
 

スザンヌのパパはダレ?

 投稿者:管理人メール  投稿日:2008年 5月28日(水)12時38分48秒
  天然キャラでクイズ番組などで人気のスザンヌ。お顔立ちからしてハーフかとおもってたら、週刊誌に 父はジャンクロードバンダム似のイケメン ムキムキの競輪選手とありました。
 ヤマモト で九州地区の選手検索かけたのですが それらしい選手がヒットしません 。だれななんだろう・・。
 追伸 子猫達 おトイレ完璧です。
ボックスチッシュなどはもれなく粉々 チリジリになります。

里親さんいらっしゃったらおねがいいたします。

私 本来 動物アレルギーで現在 喘息気味。抗生物質重鎮中です。
飼っちゃいけないっていわれても可愛いからつい・・。
誰もいなければ皆 面倒みますけど4匹は強烈ですよ。。
大人になれば落ち着きも出て手もかからないんですけどね・・。

まあかわいいから なんでも許す!!
 

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